Bitte wie du kannst bei 210 Puls Laufen!
Was hast du denn fuer eine Solo-HM Zeit. Mit einem angestrebten 5er auf die MD peilst du ja "nur" 1:45 fuer den HM an. Bei einer 5er Zeit koennte ich mir vorstellen das du den Solo aber eher unter 1:30 laeufst oder? Ist der Gap da nicht ziemlich gross?
|