[flothefresh]

Hallo,
wie oben geschrieben, hatte ich in Ingolstadt meinen ersten Triathlon.
Ich habe mit 2:23h gefinisht.
Muss aber dazu sagen das ich beim schwimmen und beim Fahrradfahren nicht alles gegeben habe. Beim Wechsel zum laufen habe ich erst mal 1km gebraucht um in den Rhythmus zu kommen.
Die Hitze ist für mich auch nicht förderlich beim laufen.
Muss aber sagen so wie manche hier geschrieben haben das man 10-15% noch mal drauf packen kann trifft in meinem Fall zu.
Habe letzten Sonntag eine VD machen wollen, diese wurde aber dann zum Duathlon. Dort fiel mir das laufen nach dem Fahrradfahren schon leichter.
Habe bis jetzt nur im Fitnessstudio die Koppeleinheiten gemacht. Aber seit gestern Trainiere ich bei gutem Wetter draußen.