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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wettkampf nach 6 Wochen Laufpause?
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Alt 06.06.2017, 15:56   #8
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Da du eine Überlastung hast, sollte dir klar sein das dein Körper deine Laufumfänge nicht gut findet aus welchen Gründen auch immer.
Wenn alles verheilt ist, solltest du also nicht sofort wieder Umfänge bolzen sondern deinen Körper langsam daran gewöhnen. Langsam heißt im Falle von Sehnen und Knochen, aber Monate und Jahre.
Sollte nicht bedeuten, dass du die anderen Wettkämpfe nicht machen kannst, aber die Vorbereitung dorthin und die Leistung dort wird einfach nicht das sein was möglich gewesen wäre. Alleine schon einmal weil die 6 Wochen Training fehlen.
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