[bellamartha]

Hallo Leute,

ich hatte heute meinen ersten Schwimmwettkampf in diesem Jahr, die 12 km in Köln.
Mein Ergebnis: 4:07 h.

Hier kopiere ich das rein, was ich im Cologne6/12 Thread schrieb:

Ich kann diese schlechte Zeit überhaupt nicht nachvollziehen. Vor zwei Jahren schwamm ich bei ca. 4°C kälterem Wasser 3:53 h und war da auch schon unzufrieden. Heute wollte ich eigentlich deutlich unter der Zeit bleiben.
Ich habe oft auf langen Strecken das Problem, das Tempo zu "verbummeln", weil ich mich nicht richtig anstrenge, sondern so gemütlich vor mich hinschwimme, in meiner Komfort-Zone herum cruise.
Das war aber heute nicht so, ich habe mich echt angestrengt und bin gar nicht gebummelt.
Und dann so ein Ergebnis. Wie kann das sein, Leute? Ich habe mich lange vorbereitet, habe mich an den Trainingsplan gehalten, mich im Training angestrengt. Ich bin heute gesund am Start gewesen, das Wetter war optimal, ich habe jeden einzelnen Kilometer Verpflegung zu mir genommen und habe mich angestrengt. Noch dazu war mein Trainer extra gekommen, was mich sehr gefreut und sehr motiviert hat und ich hatte ihm eigentlich zeigen wollen, dass ich gut bin.

Ich bin echt sehr frustriert. Das hilft es auch nix, dass der Liebste sagt, ich soll doch zufrieden sein, weil ich gefinisht habe. Davon gehe ich ja eh aus und dafür bin ich da auch nicht mitgeschwommen.

Gibt es Ideen von euch, woran es liegen könnte? Vor allem auch die falsche Selbsteinschätzung, also die doppelte, im Training (das ich dieses Jahr erstmals ganz ohne Uhr am Arm absolvierte, sondern nur mit der Uhr am Becken, so dass ich gerade auf den langen Strecken keine genauen Zeiten von mir kannte, mich aber oft sehr gut und auch schnell fühlte) und im Wettkampf?
Ein Aspekt könnte vielleicht sein, dass ich im Training keine langen Kanten geschwommen bin, also keine Trainings mit 8 km und mehr. Daran allein wird's aber sicher nicht liegen, ich bin auch schon insgesamt hohe Umfänge geschwommen und hatte selbst in Ruhewochen immer mindestens die Wettkampfstrecke in der Woche geschwommen.


J., sehr frustriert.
Hoffentlich läuft es Ende Juli in der Wakenitz besser.