wieso ungünstig?
Laufen kann man (fast) immer draussen - mit zusätzlichem laufunterstützenden Fitness-/Funktionstraining. Radfahren zu 90 % auf der Rolle (Zwift) mit Mountainbiken als Ergänzung.
Schwimmen geht halt nur im Hallenbad.
Funktioniert aber wunderbar
