[Obelix]

Danke für die netten Grüße, mauna_kea. Ich bin eh gezwungen, derzeit noch einiges zu laufen, weil ja Ende Okt. der Röntgenlauf ist. Insgesamt spricht mich Dein Konzept sehr an, weil ich eher der Freund von kurzen heftigen Einheiten statt von langen GA1-Einheiten bin. Daher trainiere ich auch nach dem 6-Wochen-Vorbereitung auf HM, aus "Laufend schneller werden".

Grundsätzlich ist diese ganze Geschichte aber extrem spannend hier. Man brennt richtiggehend schon auf die nächsten Einheiten und ist gespannt und neugierig, wie man da durch kommt.

wo ich schon mal am Lobhudeln bin, verlasse ich die Crossfit-Thematik kurz. Die Power-Pilates-Übungen sind der absolute Hit! Seither habe ich kaum noch Hüft- und überhaupt keine Rückenprobleme mehr! Auch hierfür muß mal herzlich gedankt werden!!!