[qbz]

Zitat von schnodo

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Warum muss es unbedingt Brust sein? Das ist für meinen Geschmack die anspruchsvollste Stilart im Schwimmen, bei der man sich am meisten ruinieren kann, beim Hals angefangen über den unteren Rücken bis zu den Knien.
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Ist in der Tat der technisch schwierigste Stil.

Eine 200m Zeit von der Threaderstellering würde schon etwas weiterhelfen, ein Video noch mehr. Ohne das ist eine Ferndiagnose unmöglich wie schon festgestellt wurde.

Die meisten Hobby-Brustschwimmer machen halt IMHO folgende Hauptfehler:

Armzug:
* zu weiten, zu grossen, zu stark seitlichen Armzug
* Arme bremsen beim nach vorne Führen das Gleiten ab
Beinschlag:
* zu weit, zu gross, zu starke Öffnung
* Oberschenkel bremsen beim Anziehen, Öffnen der Beine das Gleiten ab
* evtl. Beinschere
Wasserlage:
* zu aufrecht, Kopf immer mit Gesicht über dem Wasser angehoben
Koordination:
* keine Gleitphase
* keine Pfeilschnelllstreckung nach vorne
* fehlende "Delphinbewegung"