[valetriathlon]

Zitat von Rausche

Ich lese hier auch immer gerne mit, lass dich nicht verunsichern.
Deine Leistungen und das Trainingspensum sind schon motivierend. Ich bin gespannt ob du die sub4,30h schaffst.
Pass auf das du nicht zu viel machst. Manchmal ist weniger auch mehr.

Das volumen ist jezt auch bishen weniger.... schaffe wegen dem schlechten wetter keine laengeren rad einheiten....

Diesen sonntag hab ich ein sprint triathlon event, aber wie gesagt das hab ich nur als training, deshalb bis Freitag normal trainings und samstag schwimmen + aktivation aufm rad.

(Am liebsten wuerde ich nicht zum event gehen, da gutes wetter angesagt ist und ich echt gern ne laaange einheit aufm rad mschen wuerde. ein freund ist aber der organisator und hab schon gesagt das ich komme....)

Naja geschwommen wird in einem see mit neoprene, training im neoprene kann mir ja nicht schaden, deshalb ganz gut das ich hingehe.