[Mauna Kea]

Zitat von ThomasG

Ich würde ganz "normale" Magnesiumpräparate bevorzugen in Form von Tabletten o.ä. die man einfach mit etwas Flüssigkeit zu sich nimmt.

Ich würde einfach mehr auf "natürliche" magnesiumhaltige Lebensmittel essen. Google hilft dabei die zu finden.
Das dosieren mit Tabletten oä. hat so seine Tücken:
https://www.youtube.com/user/Nutriti...ry=supplements