[bjhe]

Nochmal ne andere Frage,

wie haltet ihr es mit Wettkämpfen in der Prep-Phase?
Macht ihr konsequent und ausschließlich GA-Training oder gelegentlich auch mal einen Laufwettkampf oder so? Wenn ja ab wann?

Ich habe die letzen Jahre eigentlich immer an einem Silvesterlauf sowie der ein oder anderen Winterlaufserie teilgenommen. Habe aber mal einen Artikel von Frank Vytrisal gelesen in dem er schreibt das es sinnvoll ist zu diesem Zeitpunkt ausschließlich Grundlagen zu trainieren.

Wie handhabt ihr das ganze?