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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz Vorbereitung auf der Rolle
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Alt 04.05.2017, 11:35   #63
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Zitat:
Zitat von aurinko Beitrag anzeigen
Ich habe auf der Rolle prinzipiell kein Trikot an, sondern nur meinen Sport-BH.
Ich auch


Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE Beitrag anzeigen
Heute 100km 30,2kmh Schnitt und insgesamt 2 Sekunden verloren laut Garmin

3:19:08 und davon 3:19:06 "in Bewegung"

Das Paradies ist nicht weit von dir weg
Traum... beim nächsten umzug bedenke ich das

Vorgestern stand ein FTP Test an- trete 21W mehr als Ende letzten Jahres und meinen höchsten Wert überhaupt. Bin zufrieden und sehe, dass es bislang in die richtige Richtung geht...
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten