Zitat:
Zitat von Lucy89
Gestern war ich dann 3,5h draußen mit dem Rennrad, wofür ich aber 4,5h weg war. Also 3,5h effektives fahren -> 4,5h weg. Bedingt durch Ampeln, Baustellen, Pinselstopps der Mitfahrer etc. Ich liebe effizientes Training und das nervt mich dann schon. Rolle ist einfach herrlich. 2hZeit= 2h fahren  |
Heute 100km 30,2kmh Schnitt und insgesamt 2 Sekunden verloren laut Garmin
3:19:08 und davon 3:19:06 "in Bewegung"
Das Paradies ist nicht weit von dir weg
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und
beim Einkaufen
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