[Microsash]

Tatsächlich 2 Wochen nix geschrieben....

Könnt daran liegen das ich mir tatsächlich eine Ruhewoche gegönnt habe. War auch mal notwenig und auserdem stand noch ein Leistungstest an. War mal wieder richtig anstrengend aber mit 4,26w/kg auch wirklich zufrieden. Die heute gleich umgesetzt und im Rahmen einer 200km mit 300w auf den Kandel hoch....da liegt sogar noch Schnee:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14935736 00

Jetzt dann aber wieder ausruhen, nächste woche der erste Triathlon dies Jahr.....