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Danke!
Ansonsten halte ich es wie Armin, klar kann ich 4-5 h nur mit Wasser fahren oder 25-30 km ohne Wasser und Essen laufen!
Aber wenn ich am selben Tag noch andere Sachen vorhabe oder generell das Volumen hoch ist, Esse ich lieber etwas bei solchen Einheiten und regeneriere besser als diese Einheiten ohne Zufuhr durchzuhziehen und dann am nächsten Tag platt zu sein!
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