[Necon]

Zitat von PhaniGG

Wieso schmerzhaft??

Wenn du dir mal mit einer Langhantel über die Triggerpunkte gerollt hast oder mit einem Lacrossball auf einer Blackroll gegen die Bizepssehne gepresst gegen eine Wand gestanden hast während du deinen Arm in verschiedene Richtungen bewegt hast, reden wir weiter!