Zitat:
Zitat von Flow
Ich weiß ...
Der 35km-Lauf ist ein unausreißbarer Grundpfeiler einer soliden Marathon-Vorbereitung !
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Ja für einen Solomarathon wird das stimmen. Jedenfalls sind wir und einig, dass ein Solo-Marathon nichts zu tun hat mit einem IM-Jog. Bei mir sind das 20-30 Minuten Unterschied.