[joschi_grace]

Level 1 - Woche 2

abgeändert da einfachere Varianten gewählt

1. Übung 2Kl-4Li-3Kn (16:41min): ...................... 34 Runden

Ich konnte nicht weitermachen. Meine Arme haben total gezittert und das hörte gar nicht mehr auf. Zu Hause habe ich dann gleich Magnesium eingeschmissen. Jetzt ist es schon viel besser! uff

Ein weiter Weg...

Aber ich fühle mich super. Das gibt bestimmt einen fetten Muskelkater. Ich bin auch noch Rad gefahren und ein kurzes Stück gejoggt. Jetzt fühle ich mich ganz erfrischt. Ich weiß nicht, ob ich bald schlafen kann...

http://www.deinsport.net/cgi-bin/Web...1.10.11.14.0.6