[Lui]

Zitat von su.pa

Vielleicht kommt´s auch auf die Einstellung drauf an. Wenn ich mir die ganze Zeit einrede, dass ich mich schwer umstelle und darunter leide, dann wird´s auch so kommen...

Genau.
Ich trinke seit Jahren nachmittags koffeinfreien Kaffee, weil ich sonst zu hibbelig bin und Nachts schlecht schlafe.
Mit dem koffeinfreien Kaffee habe ich mir Nachmittags und abends noch einen starken BECHER Kaffee reingepfiffen, und wie ein Säugling geschlafen. Neulich hatte ich eine Packung, womit ich etwa 2 Wochen Kaffee machte. Als die Packung leer war und ich sie gerade entsorgen wollte, bemerkte ich, dass sie gar nicht koffeinfrei war.
Trotz eine unwissentlich volle koffeindröhnung kurz vorm schlafengehen, habe ich ganz normal und gut geschlafen.