[xeta]

Wann ist dein Wettkampf?

Ich habe auch die Greiftreppe in mein HM Training inkludiert. Die letzte bin ich letzten Mittwoch (also einen Tag zu "spät") in 3:58 gelaufen.

Obwohl ich mit den letzten 2 Wochen Training aufgrund einer kurzen Krankheit und weiten Dienstreise nicht ganz zufrieden war, habe ich mein Ziel am letzten Sonntag in 1:24:15 erreicht.

Ich denke wirklich, dass die Greiftrepppe einen echten Sinn beim Speed hat.