[valetriathlon]

Ich mache doch fortschritte, ich sehe nur wieviel noch fehlt...also den langen weg bis wohin ich will

Hatte nur nen schlechten tag... bin ja overall zufrieden.

Ich muss das jezt durchziehen kann jezt nich auf 8std pro woche runter, habe mich entschieden eine saison mit nem top trainer zu arbeiten, solche kleinere sachen pasieren halt, wenn es bei sowas bleibt dann alles ok mal sehen was kommt, wenn ich am ende des jahres immernoch kacke bin, geh ich zurueck boxen





Also woche vorbei, wie gesagt montag war ganz off. Dienstag und mitwoch nur schwimmen. Dann trainings normal weiter.

Knie machte anfangs mit, gestern war dann bishen zuviel und heute ging nicht mehr. Auf jedenfall morgen ganz pause.


Lauf: 4std 55min
Rad: 9std
Schwim: 3std 19min
Total: 17std 14min
(Ich schreib das immer am sonntag - dir bilanz der ganzem woche, soll ich noch km und so schreiben? Oder nix mehr schreiben lol)