[dherrman]

Zitat von Kido

Also ich habe jetzt auch 2mal getestet.

Das erste mal habe ich mit der zuerste genannten 10% Mischung mit Amylopektin getrunken.

in 1h etwa 1,4l auf der Rolle, da schwitze ich immer wie verrückt trotz offenem/gekippten Fenster.
Dosierung in 700-750ml Flasche
45g Malto
11g Amylo
11g Fructose
7g Glucose (Dextrose)

Also 60/15/15/10

Das ist mir nicht ganz so gut bekommen. Allerdings hatte ich da leider das Salz vergessen. hatte etwas Magenschmerzen.

Gestern dann Amylo weg gelassen und Salz dazu 9% Mischung 60/15/15
45g Malto
11g Fructose
11g Glucose
Salz

Hat schon mal besser funktioniert. Allerdings hatte ich ein eher "Wasserbauch" und nach 1h leichtes Hungergefühl. Ging dann aber weg als ich wieder nachgefüllt habe.
1:45h auf der Rolle. Hab mich gut gefühlt. etwa 3,5 Flaschen in der Zeit getrunken.
Würde Sagen es war etwas zu Dick.

Grundsätzlich hat die zweite Mischung akzeptabel geschmeckt. Wie Zuckerwasser. Kann man trinken auch länger und öfter. Amylo macht das ganze etwas eckliger, für meinen Geschmack. Jedenfalls nix was man gerne trinkt.

Ich werde noch mal ein bischen rumprobieren und dann auch noch mal Amylo mit bei mischen. Denke aber wegen Geschmack und vielleicht der unverträglichkeit nicht ganz so viel rein mischen.

Ist die Trennung Glucose/Fructose wichtig, oder reicht da Haushaltszucker?

Vg