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Zitat von LaufFoxLauf
... und wie gesagt, die Fragestellung ist ja welche Pace nötig ist um die Zielzeit zu halten, wenn ein unvorhergesehener Stopp den bisherigen Plan = vorgenommene Pace über den Haufen gworfen hat. Grob im Kopf gerechnet würde ich sagen "schneller als vorher" 
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Ich finde, diese Fragestellung ist eher irrelevant - außer ich will beim Training pünktlich zur Tagesschau daheim sein.
Entscheidend ist ja eher, welche Pace laufe ich, dies ist ja der reglementierende Faktor. Im Wettkampf laufe ich doch die Pace, die ich meine, über die Distanz durchhalten zu können. Wenn ich da einfach noch einen drauflegen kann, war ich vorher zu langsam!
Die angepeilte Zielzeit ergibt sich dann doch erst aus diesem Faktor und dem Faktor Strecke.