[Freizeitathlet]

Zitat von DocTom

Jep, schöne Portion Flocken (Feinkost Albrecht hat da ein recht gutes Basismüsli mit fünf Flockensorten) mit etwas Milch/Wasser kurz aufwärmen, Nüsse, Rosinen, Bananenstücke rein vor Laufstrecken >15km oder längeren Radtouren...

Der Herr Freizeitathlet hat gute Erfahrungen mit dem Öl gemacht? Bei mir wirkte das vor längeren Trainingseinheiten irgendwie, äh, "befreiend".

Hi,
ich habe da bisher keine Probleme mit gehabt.