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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gleichgewicht trainieren
Thema: Gleichgewicht trainieren
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Alt 11.03.2017, 11:11   #13
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Wurde Bosu Ball schon erwähnt? Damit wird oft im Fitnessstudio trainiert, zB auf der flachen Seite balanzieren und darauf Kniebeugen/Squats machen, was gar nicht so einfach ist.

Bosu Ball:
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