[netrocker]

hallo jörg,

da haben doch unsere tipps was gebracht, oder?...super sache, schreib dir bald auf, wie du dir dieses jahr den wettkampf eingeteilt hast, wann und wieviel du gegessen und getrunken hast...mann vergisst das nämlich...les dir das nächstes jahr vor dem start nochmal durch...dann fallen die 11 h

grüße