[bellamartha]

Guten Morgen!

Ich bin so müde! Ich liege im Bett und meine Augen drohen zuzufallen, so dass ich gleich dringend aufstehen muss, um nicht einzuschlafen, denn ich muss spätestens in einer halben Stunde los zur Klinik. Heute erst so spät, weil ich am Abend meine Angehörigengruppe habe, also bis 20 Uhr in der Klinik bin.

Ich habe die Zeit dafür genutzt, heute Morgen 5 km zu schwimmen. Auf dem Trainingsplan standen 4 km, aufgeteilt vor allem in 6x500 m. Den ersten 500er in 50 Nebenlage und 50 Kraul. Den zweiten in Kraul GA1+ Tempo. Den dritten mit Paddles, den vierten in 50 m Beinschlag, dann die Arme dazu, dann 50 m Kraul. Den fünften 500er mit 25 m Sprint und 225m GA1, dann noch einen in GA1 Tempo.
Ich bin dann am Ende der 4 km Einheit noch einen Kilometer locker geschwommen und fühlte mich nach den 5 km gut und nicht besonders erschöpft.

Zu Hause nach dem Frühstück wurde ich aber plötzlich sehr müde und würde jetzt so gerne schlafen.
Naja, geht halt nicht. Es ist eh eine vollgestopfte, anstrengende Woche mit viel Training und am Wochenende Dienst im Altenheim. Ich habe ein bisschen Schiss davor.

Dafür hatte ich ein sehr schönes Wochenende, das ich überwiegend in der Küche verbrachte, denn am Sonntag fand meine (fast) alljährliche Kuchenschlacht statt. Es waren über 30 Gäste da und ich habe folgende Kuchen gebacken (wollte eigentlich noch Fotos für euch gemacht haben, habe ich aber vergessen, außerdem klappt es ja mit dem Einstellen von Bildern hier im Moment bei mir nicht):
1. Russischer Zupfkuchen
2. Käsekuchen
3. Wiener Apfelkuchen
4. Schwarzwälder Kirschtorte
5. Schoko-Sahne-Torte
6. Brownies
7. Marmor-Muffins
8. Tarte "Schokotod"
9. veganer Nuss-Apfel-Kuchen
10. vegane Kokos-Torte
11. Tränchen-Torte
12. Nussecken
13. Mallorquinischer Mandelkuchen

Vielleicht fehlen noch ein oder zwei Kuchen, die mir jetzt nicht einfallen. Es war jedenfalls lecker, wie ihr euch denken könnt.
Außerdem sind bei meiner Spendensammlung noch 250 Euro zusammengekommen, die ich heute an UNICEF spenden werde, für die Menschen, die im Moment in Ostafrika akut von der Hungersnot betroffen sind.

Ich freue mich sehr auf den Frühling, der ja unmittelbar bevor steht und darauf, auch mal wieder draußen Rad zu fahren. Ich habe echt keine Lust mehr auf Spinning und außerdem war ich beim Bike-Fitting und bin ganz gespannt, wie sich das Fahren auf dem neu angepassten Rad anfühlt und ob ich weniger Rückenprobleme bei langen Fahrten habe.

So, ich muss mich jetzt wohl oder übel aufraffen. Ich habe absolut keine Lust auf Arbeiten und würde alles dafür geben, mich jetzt einfach umdrehen und einschlafen zu können...

Bis die Tage mal, viele Grüße
J.