[Rälph]

Zitat von JENS-KLEVE

Trotzdem kam es schon vor, dass ich nach meiner Frühsommer - MD nicht mehr richtig in den Tritt kam für die LD, :

Wenn dich ne MD im Juni aus der Bahn wirft, dann bist du nicht fit, meiner Meinung nach.
Hast du mal nach dem klassischen Plan von Arne trainiert? Mit steigerndem Intervalltraining auf dem Rad ,1,5h Läufen danach und Regenerationswochen?

Das was du da machst ist für mich eher Training für ne olympische Distanz.