[trina]

Zitat von Hafu

Was meine Frau gerne bei Strava Premium genutzt hat, waren die online auf ein definiertes Ziel erstellten Laufpläne (gibt es auf Premium auch als Radfahr-Trainingsplan). Für jemanden, der gerne nach vorgegebenen Plänen trainiert, ist das wirklich ein Mehrwert und die Pläne hatten eine stimmige Variation und Progression. Selbst trainiere ich aber lieber nach Gefühl.

Ich trainiere auch nie nach Plan.
Ich muss aber schon sagen, dass Segmente auf der Strecke dazu führen können, sowas wie Intervalltraining zu machen - und auf die Idee käme ich sonst auch nicht... ;-)