[Kruemel]

Zitat von Snip

Auch wenn das Thema schon ziemlich breitgetreten is brauch ich mal ein paar Meinungen.
Bin heute einen Wettkampf gelaufen ( um die 14 km, 3:46 Schnitt ). Ehrlich gesagt hab ich mich nicht gut gefühlt, was an fehlender Grundlage lag bzw. mir haben etwas die Kilometer die letzten Wochen gefehlt. In ca. 4 Wochen steht der nächste Wettkampf ( Halbmarathon ) an und ich will dort wieder konkurrenzfähig an den Start gehen.

Jetzt zu meiner eigentlichen Frage: Bietet sich der morgige Tag an um einen längeren Lauf zu machen ( 20 km + ) oder soll ich morgen die Beine hochlegen und am Dienstag angreifen?

Definitiv Beine hoch