gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainings Einteilung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.09.2008, 08:57   #5
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Das könnte evtl. zu viel des Guten sein, es sei denn du fährst die Arbeitskilometer betont locker.
Lass dann lieber eine Radtour im Plan ausfallen.
Versuche ein Gefühl für deine Gesamtbelastung im Training zu finden.
Wenn du glaubst du könntest noch etwas mehr trainieren, bist du schon ziemlich richtig.
  Mit Zitat antworten