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19.02.2017, 09:55	#1343
rundeer Szenekenner Registriert seit: 23.03.2014 Beiträge: 1.958	Das klingt doch schon mal gut. Jetzt kannst du ja schon Intervalle laufen und ich finde diese Einheit mit 5-6 X 1000 an der Kotzgrenze eine der härtesten die es gibt. Gerade am Anfang laufe ich diese auch immer zu schnell an. Hat die Trainerin keine Tempovorgaben gemacht? __________________ 10 km: 30:48 - hm: 1:06:40