[alfrescian]

Moin,

Danke für die Tipps!

Ellbogenvorhalte & Catch-Up Phase hatte & hab ich auf dem Zettel, auch das leichte übergreifen.
Zu beiden Dingen habe ich dann noch die folgenden Hinweise bekommen:
- Die Hände am Ende der Rückholphase früher eintauchen & dann wie auf Schienen unter Wasser nach vorne führen.
- Am Anfang der Catch-up Phase auf eine VW-Käfer Motorhaube liegen und unten an der Stoßstange nach dem Widerlager greifen.

Weitere Punkte wo ein wenig Uneinigkeit herrscht:
- Mehr Rotation
- Kopf tiefer

Was meint ihr dazu?