[RatzFatz]

Zitat von Rene

KD Tempo ist k*tzgrenze zumindest beim Lauf und der Tut weh. Wenn es bei jemanden nicht wehtut, dann war es wohl zu langsame

10km ist ne ziemlich gemütliche Angelegenheit. Lauf mal 800m, 1000m oder 1500m richtig. Das sind die Dinger die wirklich weh tun. Wenn sich auf den letzten Metern jede Faser Deines Körpers gegen Bewegung wehrt. So ein 800m Rennen hat mir manchmal den Rest des Tages versaut. Komplett alle Systeme sind angeschlagen: Magen, Lunge, Kopf, etc. Und das von nicht einmal 2min. Nach nem 10km-Rennen hab ich Hunger. Nach 800m verging mir oft für Stunden das Essen.