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Thema: Laufziel Halbmarathon mit 5:15

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12.02.2017, 20:10	#17
19Kojak87 Szenekenner Registriert seit: 22.02.2015 Ort: Bruck/Mur (A) Beiträge: 393	Du solltest aber deinen Umfang nicht mehr als 10% pro Woche steigern, ansonsten wird es vielleicht gar nichts mehr mit dem HM (Verletzungsgefahr). __________________ STRAVA \| INSTA