[Pippi]

Zitat von Stefan

Für Interessierte hier die Höhenprofile: https://www.sankt-wendel.de/sport-fr...thlon/strecke/

Kenne die Strecke vom letzten Jahr.
Ich würde wenn es geht viel im hügligen und coupierten Laufen.
Als Anfänger eher Fahrtspielmässig nach Gefühl.
Mal schnell hoch, locker runter oder auch mal langsam hoch, schnell runter usw.

Am besten sammelt man für allem für die Renngestaltung seine eigenen Erfahrungen.

Vielleicht sieht man sich dort, ich bin über die Mitteldistanz am Start.

Grüsse