gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dünne Stelzenbeine :-(
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.02.2017, 07:46   #21
icke
Szenekenner
 
Benutzerbild von icke
 
Registriert seit: 14.08.2012
Beiträge: 130
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Jetzt sei mal nicht so kleinlich.
Von der ganzen Genetik her, war aber er schon immer der Krafttyp.
Genaus wie Jan van Eiden.
Den habe ich mal im Schwimmbad gesehen, ich dachte da kommt ein Mutant auf mich zu.
Mutant wäre Robert Förstemann....
http://files.robert-foerstemann.de/f...e/Slider09.jpg

http://polpix.sueddeutsche.com/bild/...erstermann.jpg

Aber der muß auch nicht laufen.

Im Fitnessbereich sagen ja immer alle "ich komm vom Fussball - ich brauch kein Beintraining"

Aber wenn Du dickere Beine willst kommst Du wohl um Kniebeuge oder ähnliches nicht herum, die Bahnsprinter machen davon auch massenhaft.
Ich hatte schon lange kräftige Beine, kam wohl vom Flossenschwimmen, aber nach meiner Knie OP habe ich meine Knieprobleme (operiert wurde nur eins aber Prbleme hatte ich mit beiden) durch Kniebeugen mit schweren Gewichten in den Griff bekommen. Die Beinmuskulatur stärkt ja auch das Knie!

Geändert von icke (09.02.2017 um 07:54 Uhr).
icke ist offline   Mit Zitat antworten