[Triphil]

Ich habe Arne gebeten mein Threadtitel auf sub9:50 anzupassen.. hatte mir nochmal alles durch den Kopf gehen lassen und fühle mich mit dem Ziel so besser. Selbst das zu erreichen wird kein Pappenstil und ja es stimmt Ulmerandy, ich packe immer die Zeiten die ich fokusiere, irgendwann kommt man aber an sein persönliches Limit und ich will nicht wieder wie in Roth aufgeregt sein-weil unbedingt die 10h fallen müssen... hinten den Marathon schön durchlaufen...das würde mir gefallen.

@autopatriot, interessanter Gedanke... über Rad Intervalle könnte ich echt mal nachdenken, da würde ich einfach das Frequenztraining ersetzen bzw. das etwas verflechten. Könnte mir gut vorstellen , dass ich das beim Laufen merke.