[tomcat]

Zitat von trina

Das unterschreibe ich sofort!
Hatte früher Einlagen und Schuhe mit Pronationsstütze.
Nachdem es dann wirklich lange gedauert hat, bis meine Schienbeinprobleme weg waren, habe ich sowohl Schuhe als auch Einlagen ausgemustert und laufe nur noch in Neutralschuhen.
Das geht seit Jahren gut, ich denke jetzt kommen die Beschwerden wirklich vom harten Boden und dem etwas mehr Umfang.
Beim Gehen merke ich nichts, ein paar Tage mach ich nichts und dann probiere ich es vorsichtig mal wieder.

Bei mir definitiv nicht! Ich habe mich lange gegen Einlagen gewehrt. Und ich habe über Jahre versucht, mit allen möglichen Strategien die Überlastung zu vermeiden (spezielle Übungen, langsame Steigerungen, verschiedene Schuhe etc …).
Ich denke es ist halt wichtig, die genaue Ursache für die Schmerzen zu finden. Daher ist imo ein kompetenter Arzt + Physio wichtig, die dann halt mal eine aussagekräftige Analyse auf dem Laufband machen.