[MatthiasR]

Zitat von Triphil

Danke für den sehr informativen Film. Meine Frage dazu: Die 800er Laufintervalle sollen ja in einem gewissen Tempo absolviert werden, gemessen an dem Solomarathon plus 30 min gibt bei 3:15h dann 3:35h ....

Ich habe den Film nicht gesehen, aber
- 3:15 + 30 min = 3:45 (nicht 3:35) und (hüstel)
- in welcher AK hat man denn mit einer Solo-Marathon-Zeit von 3:15 eine Quali-Chance?

Gruß Matthias