[ritzelfitzel]

Trainingspause zuerst einmal. Zumindest Laufpause.

Entzündungshemmer ggf nehmen, bei mir hat auch Wobenzym ganz gut geholfen. Dazu nach einiger Zeit vorsichtige Kräftigung/Stretching des Schienbeinmuskels. Habe dazu ein Theraband verknotet, um den Fuß festgemacht und dann im Liegen mit ausgestrecktem Bein den Fuß vorsichtig gegen den Widerstand angewinkelt.
Das aber erst nachdem die akute Entzündung weg war.

Dazu macht es vielleicht Sinn den Laufuntergrund sowie das Schuhwerk zu tauschen.

Gute Besserung!

Edit: Bei mir wurde das Tibiakantensyndrom nach MRT festgestellt. Solange du nicht sicher weisst, ob es nicht evtl etwas anderes ist, würde ich vielleicht erst einmal einen Orthopäden aufsuchen.