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Thema: Kardiovaskulärer Drift

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.01.2017, 11:24	#7
Trimichi Szenekenner Registriert seit: 10.06.2009 Beiträge: 7.836	Training fängt dort an wo die Ermüdung beginnt. Entweder langsamer trainieren oder mehr trainieren oder beides und keine Messungen durchführen. Kenne keinen Bergsteiger der sein Herzfrequenzmessgerät befragt ob er noch bis zum Gipfel aufsteigen soll oder nicht.