[airsnake]

Laufen oder Wintersport sollte bis -15°C kein Problem sein. Jedoch sollte man versuchen durch die Nase zu Atmen.
Wichtig ist genügend Energiereserven zu besitzen da der Körper diese zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur benötigt.
Und wer mit Laufklamotten aus der Haustür geht und ihm ist nicht kalt, wenn er steht, der hat sich zu warm angezogen:-)
Radfahren ist noch ne andere Nummer jeder hat ein anderes Kälteempfinden aber ab -5°C fahre ich nicht mehr.