[NBer]

hmmm, wem bei -5 grad beim atmen die lungen weh tun, sollte man zum lungenarzt gehen. das ist eher nicht normal. bis -10 grad muss sich niemand ernsthaft sorgen um seine lungen machen, schon gar nicht beim lockeren rumjoggen.
das man sich morgens total unterkühlt fühlt liegt vll eher am mangelnden frühstück. wer energetisch leer ist, kann einfach weniger in die aufrechterhaltung der körperwärme investieren. gerade ein shcönes beispiel im skilager gehabt.....wir sind einen tag 4h auf ski unterwegs gewesen, danach realtiv zeitnah schwimmen. einige athleten haben dann die ganze zeit im wasser gefroren (trotz ga2 schwimmens!), in dem sie noch am vortag keinerlei probleme hatten. die waren einfach energetisch leer.