[Peter2003]

Zitat von Peter2003

Hallo,

ich habe bei mir festgestellt dass ich beim langen Lauf relativ erholt sein sollte, da fängt es bei mir sonst am ehesten mal an zu zwicken. Deswegen schaue ich eigentlich dass ich in den LL und die IV Einheit relativ ausgeruht gehe, sprich am Vortag wenn dann was lockeres.

Meine persönliche Erfahrung...

Grüße

Deshalb ist bei mir wie Rälph schon sagt der Lange zur Zeit donnerstags