[Steppison]

ich quäl mich noch mit den Klimmzügen, mehr als 4 gehen nicht
Liegestütze gehen 14 mit ach und krach
kniebeugen sind nach wie vor noch kein problem, die gehen glatt von der hand

ich finde die veränderungen zum anfang schon nicht schlecht, und ein bisschen was sieht man nun auch schon

ich hoffe, nun, wo wohl die muskelkater kleiner bleiben, dass ich dann auch nicht nur alle 2-3 tage ne übung machen kann