[sabine-g]

Zitat von Lola rennt

Gut, ich brauche aber auch 5:02 h für die Langdistanz-Radstrecke

das ist lange.
Da würde ich ein Canyon speedmax kaufen mit tollem trinksystem und integrierter Toolbox.
Ggf. noch etwas an der Sitzposition ändern.
Und: ordentlich trainieren.
Leistungsmesser kaufen falls nicht vorhanden!