[ritzelfitzel]

Zitat von Spargel

Der erwünschte Gewichtsverlust hat sich leider bis jetzt noch nicht eingestellt.

...immerhin ist dein Nickname schön schlank

(Solche Faustregeln passen aber bei mir auch in der Regel nicht. Trotz Fettanteil von 10-13% nach Calliper-Messung bin ich bestimmt so 5kg zu schwer).