mauna_kea

@joschi: es waren 21 Liegestütz. nachsitzen.

schön das hier jetzt die ersten ergebnisse eintrudeln. ich weiss nicht wies euch so ergeht, aber mich motiviert es sehr, das nächste level zu erreichen. fast wie beim spielen am pc.

heute wie angedroht die doppeleinheit.

morgens level3 - 5 runden 3/10/16 in 4:59

dann den ganzen tag pilates gemacht

und um 18:30 uhr noch level 3 auf zeit 16/33/33 in 4:00

erstaunlich, ich wundere mich immer mehr über mich. klimmzüge gehen auch schon richtig gut und liegestütz klappen auch schon so 15 schöne am stück.
morgen werde ich versuchen vorm spinning nochmal einen 20 minutendurchgang in level 3 zu machen 2/3/5.