[flothefresh]

Hallo,
wie schon mal woanders beschrieben hatte ich Mitte November das gleiche Problem.
Dehnen, Blackroll und Training im Fitnessstudio der Bein und Rumpfmuskulatur habe ich jetzt 6 Wochen durchgezogen. Bleibe auch dran.
Heute bin ich das erste mal wieder gelaufen. War zwar nur auf dem Laufband über 4 Km. Hat sich aber gut angefühlt.