[Chmiel2015]

Zitat von Rälph

Kenne ich seit Jahren. Ich sehe da kein großes Problem. Allerdings reicht mir meist ein Glas Milch oder auch zwei. Ich bin wohl noch nicht abgestillt.
Mit Hunger weiter schlafen kommt für mich gar nicht in Frage. Schlafen ist zur Erholung da und kein Kopftraining.

Hatte das über Jahre ebenfalls. Jede Nacht. Irgendwann bin ich sogar ein 2., 3. mal aufgestanden, und habe während der Nacht eine Tafel Schokolade plus Chips gegessen.
Mein Arzt konnte da auch nie etwas feststellen. Geholfen hat ganz simpel: Bleib liegen!
Ich habe dann manchmal gefühlte Stunden, die es nicht waren, wach im Bett gelegen.
Irgendwann hatte sich der Körper dann daran gewöhnt, dass es nachts nichts Süßes mehr gibt.